Faccio il Preparatore Atletico da tanti anni. Ho iniziato nel 1986, allenando dei ragazzini nell’atletica leggera. Ho preparato atleti in tante discipline, di qualsiasi livello. Spesso mi chiedo in quali sport ho raggiunto i risultati migliori, come preparatore. Il mio … Continua a leggere
WEIGHTLIFTING: un approccio intelligente Da un anno a questa parte, ho la fortuna e l’opportunità di lavorare per una società di Rugby. Mi occupo di seguire circa 90 atleti nella preparazione coi sovraccarichi; o meglio, nella preparazione coi movimenti della … Continua a leggere
PERCHE’ E’ COSI’ NECESSARIO PARLARE DI BORIS SHEYKO OGGI? Non certo per i 3 programmini che girano su internet. Malgrado Eric Talmant li abbia numerati e caricati di significati che senz’altro questi non volevano avere, il famoso #29 ,così come … Continua a leggere
Accade di frequente che, in diversi modi e con diversi mezzi comunicativi, ci venga proposto un metodo di conteggio, un sistema di programmazione, o anche semplici quantitativi calorici, che dovrebbero passare alla nostra attenzione e al nostro ascolto come corretti … Continua a leggere
Un pocket article più un po’ personale. Siamo all’Audax dal 2004 e da questo posto che teniamo nel cuore sono cresciute o passate tutte le nuove leve della squadra di Parma di Powerlifting, quest’anno campione d’Italia maschile agli ultimi Italiani … Continua a leggere
Complimenti vivissimi ad Antonietta Orsini per l’argento conquistato agli Europei di Powerlifting tenutisi a Mariupol, Ucraina. Gara serrata fino all’ultimo stacco. La nostra atleta si classifica seconda dietro l’alteta russa Dubenskaya Maria per soli 2,5kg. Grande cuore della Orsini che … Continua a leggere
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“Fare ricerca” con AIF
L’intero Staff dell’Accademia Italiana della Forza (AIF) è cosciente che la ricerca scientifica sia appannaggio ancora
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La nostra filosofia di lavoro
La concentrazione dell’allenamento è spostata dal muscolo al sistema.
L’attenzione è spostata dalla serie alla singola ripetizione. ancora
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Laureato in fisioterapia. Tecnico FIPE, FIDAL, FITRI, FIN. [ancora]
Nato a Messina nel 1984
Laurea in Medicina e Chirurgia [ancora]
La passione dei pesi mi è stata trasmessa da mio padre. [ancora]
Il primo a portare al grande pubblico del web le logiche del metodo distribuito. [ancora]
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