[UNA VECCHIA PROGRESSIONE DI PANCA]

Di Nicola Marini Docente Master Accademia Italiana Forza. Osteopata. Coach e responsabile della StrengthLab Padova. Ieri sera mentre ultimavo la stesura di alcuni programmi mi è capitata tra le mani...

Training Talk con Emanuele Caratelli

Di Ado Gruzza, con Emanuele Caratelli. In questo primo episodio di Training Talk vi proponiamo una chiacchierata con Emanuele Caratelli. Parlare di Powerilfting e allenamento della Forza con lui è...

PANCA PIANA – Ripetizioni possibili/ideali e ritmo dell’alzata

Di Antonio Contenta Docente Master Accademia Italiana Forza. Allenatore SS Lazio Powerlifting 1900. Presidente Barbell Academy Roma. IPF Coach Level II. Arbitro Nazionale Federazione Italiana...

CERTIFICAZIONE ISTRUTTORI POWERLIFTING FIPL

La Certificazione Istruttori di Powerlifting ha validità di 12 mesi, prorogabile ripetendo la Certificazione (o singole giornate) oppure partecipando ad alcuni Seminari validi per il rinnovo. Puoi verificare lo stato della tua certificazione nell'Albo Istruttori

Il Blog di AIF

Consigli, aggiornamenti, tecnica e passione!

LAVORARE DIRETTAMENTE SULLO STICKING POINT?

LAVORARE DIRETTAMENTE SULLO STICKING POINT?

Di Giuseppe Gargiulo Coallenatore Barbarian's Parma/Sorrento Powerlifting Tecnico Accademia Italiana Forza   Cos'è lo STICKING POINT? Lo sticking point è il punto di massimo rallentamento della fase positiva di una qualunque alzata o di un qualunque movimento con...

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Stacco da terra, la versione di Valentino 2.0

Di Valentino Durastanti Atleta Barbarian's Powerlifting Parma/Sorrento Campione italiano assoluto 2018 classic e gear cat. -105kgDetentore del record gear di squat (365kg) e di stacco classic (338kg) Come visto nel precedente articolo lo stacco da terra è un'alzata...

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DOCENTI FIPL

Preparazione. Sperimentazione. Agonismo.

ALBO ISTRUTTORI FIPL

La Certificazione FIPL dura un anno. L’elenco degli istruttori: