I pesi nella preparazione atletica – parte seconda   L’articolo precedente di questa serie su pesi e preparazione atletica ha animato parecchio la discussione ed è rimbalzato qua e là negli ambienti di settore. link:...

RECUPERO TRA LE SERIE. QUANTO DEVE ESSERE?

TEMPO DI RECUPERO TRA LE SERIE. La tradizione dell'allenamento della Forza ci propone i canonici da 3 a 5 minuti di recupero tra le serie e da 30 secondi a 2 minuti per quello dell'ipertrofia. Sono parametri ancora attendibili? Sono questi i tempi che dovete...

MOBILITA’ nel POWERLIFTING, perchè no?

Mobilità nell'allenamento della FORZA. di Nicola Marini. Docente Accademia Italiana della Forza. Allenatore Vikings Veneto Powerlifting. Studente in Osteopatia. Un po' come sempre accade quando il mondo virtuale non è mediato da una analisi critica a monte, ci sono...

Corso Istruttori Powerlifting FIPL

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MOBILITA’ nel POWERLIFTING, perchè no?

Mobilità nell'allenamento della FORZA. di Nicola Marini. Docente Accademia Italiana della Forza. Allenatore Vikings Veneto Powerlifting. Studente in Osteopatia. Un po' come sempre accade quando il mondo virtuale non è mediato da una analisi critica a monte, ci sono...

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Il mio Metodo di allenamento.

Di Fabrizio Posca.   Mi chiamo Fabrizio Posca e sono Campione Italiano di Powerlifting in carica nella  Categoria 93 kg Classic. Ho iniziato un percorso personale di conoscenza e approfondimento dell'allenamento della Forza e del Powerlifting allenandomi...

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MOBILITA’ nel POWERLIFTING, perchè no?

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Il mio Metodo di allenamento.

Di Fabrizio Posca.   Mi chiamo Fabrizio Posca e sono Campione Italiano di Powerlifting in carica nella  Categoria 93 kg Classic. Ho iniziato un percorso personale di conoscenza e approfondimento dell'allenamento della Forza e del Powerlifting allenandomi...

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I nostri prossimi seminari

AIF organizza corsi e seminari in tutta Italia su powerlifting, preparazione atletica e natural bodybuilding, forma istruttori e trainer con la certificazione ufficiale FIPL.

Da oggi è possibile pagare tramite PayPal, carta di credito o bonifico. Prenotare il proprio biglietto è facile: basta fare clic sull’evento e seguire la procedura per l’acquisto.

22apr.09:3018:00Stacco da terra DAYPADOVA09:30 - 18:00 Corner CrossFit

19mag.09:3018:00Master sulla panca pianaROMA09:30 - 18:00 Barbell Academy

20mag.09:3018:00Master sulla panca pianaROMA09:30 - 18:00 Barbell Academy

20mag.09:3018:00Powerlifting for dummiesTORINO09:30 - 18:00 Torino

 

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Lo shop numero uno in Italia per il powerlifting e il sollevamento pesi con i migliori prodotti SBD Apparel e SABO Power Sports in esclusiva.

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Preparazione. Sperimentazione. Agonismo.

 

ALBO ISTRUTTORI FIPL

La Certificazione FIPL ha la durata di un anno. Qui trovi l’elenco degli istruttori:

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