Pianificazione nel Bodybuilding NATURAL

Diamo spunti per comprendere come Periodizzare e Pianificare l’allenamento nel Natural Bodybuilding.

Stacco da terra. La Versione di Valentino.

STACCO DA TERRA, LA VERSIONE DI VALENTINO Di Valentino Durastanti. Mi chiamo Valentino Durastanti, ho 26 anni e vi voglio raccontare quello che ho capito di una alzata molto bella e molto...

NASCE UN PROBLEMA DI DIAGNOSTICA: LO SQUAT

NASCE UN PROBLEMA DI DIAGNOSTICA:  LO SQUAT Di Mauro Camilleri, Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Dopo anni di esperienza nella classica sala pesi, di studi...

CERTIFICAZIONE ISTRUTTORI POWERLIFTING FIPL

La Certificazione Istruttori di Powerlifting ha validità di 12 mesi, prorogabile ripetendo la Certificazione (o singole giornate) oppure partecipando ad alcuni Seminari validi per il rinnovo. Puoi verificare lo stato della tua certificazione nell'Albo Istruttori

Il Blog di AIF

Consigli, aggiornamenti, tecnica e passione!

Stereotipi di Genere e allenamento della Forza

Stereotipi di genere e allenamento della Forza Di Timoti Perini Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2019 Un articolo che tratta un argomento che ancora oggi, nel 2019 non è affatto scontato e ci dice di quanto sia il potenziale, anche nel mondo...

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Stacco carente? Un’idea di programma.

Di Ruben Dell'Ara. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Recentemente ho avuto la necessità di trovare un modo per far migliorare lo stacco da terra su due ragazzi che alleno. Le priorità erano: far crescere la sensibilità sui punti di spinta...

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Powerlifting Shop

Lo shop numero uno in Italia per il powerlifting e il sollevamento pesi con i migliori prodotti SBD Apparel e SABO Power Sports in esclusiva.

Ginocchiera SBD

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DOCENTI FIPL

Preparazione. Sperimentazione. Agonismo.

ALBO ISTRUTTORI FIPL

La Certificazione FIPL dura un anno. L’elenco degli istruttori:

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