Powerlifting Week End \ Camp Palermo

Le iscrizioni apriranno in futuro
COD: camp-palermo Categoria:

Descrizione

Luogo: A.S.D Palestra Popolare Palermo. Via San Basilio 17, Palermo.
 Date: Sabato 16 maggio e Domenica 17 maggio

Programma
Sabato 16 Programmazione annuale Basic, Intermedia e Avanzata.
Metodologia e tecniche di pianificazione e allenamento Forza e Ipertrofia.

Domenica 17 Applicazione pratica Squat, Panca piana, Stacco da terra. Tecnica di apprendimento ed efficienza sui carichi massimali.

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “Powerlifting Week End \ Camp Palermo”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.