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di Stefano Tintori. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Coach Bergamo Powerlifting. Lo stacco da terra è una delle armi più efficaci da utilizzare durante la preparazione atletica di qualsiasi sportivo. Il transfer sul gesto atletico... da Ado Gruzza | Giu 11, 2020 | Articoli |
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da Ado Gruzza | Mag 23, 2020 | Articoli |
Reset motorio e potenziamento delle prestazioni di Gianluca Pisano. Docente Senior Accademia Italiana Forza. Strength Coach. Vediamo come riprendere al meglio ad allenarsi dopo un lungo stop. In queste pagine daremo un piano di lavoro buono per epidemie mondiali ma... 
da Ado Gruzza | Apr 7, 2020 | Articoli |
Intensità relativa nell’allenamento coi pesi. Di Ado Gruzza. Founder Accademia Italiana Forza. Vice Presidente FIPL Vice Presidente WNBF Italy Da quando ho iniziato a ragionare sull’Intensità Relativa, qualche giorno prima del Master sulla Programmazione... 
da Giuseppe | Mar 14, 2020 | Articoli |
Di Mauro Camilleri AIF elite strenght trainer Diplomato corso alta formazione 2018 Laureando in scienze della nutrizione Personal trainer Fit Express Torino Coach Silverback Torino Ad oggi, molti frequentatori delle palestre che si avvicinano allo stacco da... 