Kilocalorimetro: si o no?

Kilocalorimetro: si o no?

Più ci si addentra nel BB e più si trovano storie narrate e filosofie ancestrali sull’apporto corretto di calorie da assumere. Da anni vigono fantomatiche formule matematiche che dovrebbero narrare l’esatto apporto calorico quotidiano, le mie preferite per raccontarci...
Smodatezza alimentare

Smodatezza alimentare

La prima cosa che questo intervento può sembrare, è proprio qualcosa di scontato o banale! Tuttavia varrebbe la pena fiduciare nelle parole che state leggendo, in quanto con gran frequenza i principali limiti che possono bloccare i progressi verso lo sviluppo, sia di...
Cibo stress e ipertrofia

Cibo stress e ipertrofia

Non sappiamo ne il perché ne il per come, anche se alcuni nostri esperti lo saprebbero spiegare benissimo, però dall’inizio dell’estate avrò sentito almeno una decina di persone calare le proteine consumate e guadagnarne in ipertrofia. Visto che non...
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