da AIF | Apr 11, 2015 | Articoli |
A cura di Gianluca Pisano. Mi capita sempre più spesso di avere a che fare con ragazzi che fanno Crossfit, che mi chiedono consigli su come implementare un allenamento della forza nelle loro routine giornaliere. Devo ammettere che , quando questo giovane sport (...
da AIF | Apr 6, 2015 | Articoli |
A cura di Ado Gruzza. Con una puntalità che non è nemmeno del Big Ben di Londra, ad ogni corso, seminario, meeting, web interview o quello che vi pare, c’è sempre il tizio che un tempo spavaldamente (oggi sommessamente e con gli occhi pieni di timidezza), alza...