da AIF | Gen 28, 2015 | Articoli |
A cura di Ado Gruzza. Avete presente i pensionati che guadano il cantiere edile in costruzione e avrebbero da ridire su tutto il lavoro, avendo senz’altro soluzioni migliori e più avanzate dell’architetto o dell’ingegnere? Che poi nella vita, facevano il...
da AIF | Gen 23, 2015 | Articoli |
A cura di Amerigo Brunetti. Tendo sempre a catalogare nella mia memoria i periodi in base ad un singolo evento che lo hanno caratterizzato. Uno solo, altrimenti faccio casino. E nonostante la mie capacità mnemoniche – in questo periodo – vacillino...
da AIF | Gen 19, 2015 | Articoli |
A cura di Ado Gruzza. Facciamo due chiacchiere su come impostare un allenamento dello Stacco da Terra, per chi di Stacco da Terra ne ha fatto poco in vita sua. Ci sono varie opzioni. C’è chi si è sempre allenato, però non ha mai fatto stacco da...
da AIF | Gen 13, 2015 | Articoli, Docenti, Federico Ottazzi |
A cura di Federico Ottazzi. Prima parte – Un mese col metodo bulgaro In seguito agli importanti miglioramenti ottenuti in un solo mese di allenamento col metodo bulgaro, ho pensato di scrivere un articolo per raccontare la mia esperienza....
da AIF | Gen 10, 2015 | Articoli |
A cura di Gianluca Pisano. Nel mondo fitness, commerciale, i risultati veloci son sempre apprezzati e ricercati. Se vi fate fare un programma di allenamento, pagando qualche “preparatore”, spesso questo cercherà di farvi migliorare in fretta. Le ragioni son...
