A cura di Ado Gruzza. Come, partendo da una banale sviluppo lineare, costruiamo un programma complesso e super efficace.   Ho un’idea tutta mia su cosa sia la trasgressione. La trasgressione è una capacità di vedere la realtà e in qualche modo superarla. Le persone trasgressive, poco o tanto, cambiano il mondo che li circonda, … Leggi tutto Strength Training Program Analysis