© 2014: foto by Luca Anzalone Photography – grafica by Valerio Treviso
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RELATORI: Gianluca PISANO e Alessio FERLITO
QUANDO: Domenica 8 Giugno 2014
DOVE: OVADA (AL) – Centro VITAL CLUB – Strada Novi, 4a
Come arrivare: Autostrada A26, Casello Ovada. Visualizza la mappa: clicca qui
EVENTO FACEBOOK: per partecipare clicca qui
PROGRAMMA DEL SEMINARIO
09.30/10.00 – ACCREDITAMENTO
10:00/11:00 – Gianluca Pisano: le Powerlifts nella preparazione atletica; applicazione e uso della Alzate di Potenza nella preparazione atletica. Analisi di piani di lavoro e loro applicazioni sul campo.
11:00/12:00 – Alessio Ferlito: dalla pedana allo Strength Training; analisi dei moderni metodi di allenamento della forza: dal Fitness al Functional Training passando per il Crossfit.
12:00/13:00 – Gianluca Pisano e Alessio Ferlito: analisi dei metodi di autoregolazione. Il MAV: il metodo che ha reso famoso il “Metodo Distribuito” in Italia e le sue evoluzioni nel corso degli ultimi 4 anni.
13.00/ 14.00 – PAUSA PRANZO
14:00/17:00 – Applicazione PRATICA, con i presenti, dei metodi esposti durante il workshop.
COSTO:
—> euro 90,00 – pagamento a mezzo Bonifico Bancario anticipato alle seguenti coordinate:
CASSA PADANA BCC – Filiale Taneto Di Gattatico
cc intestato a A.S.D. ACCADEMIA ITALIANA DELLA FORZA
IBAN: IT35 B083 4066 3400 0000 0096 860
—> euro 110,00 – pagamento in contanti sul posto
Termine per le iscrizioni via BONIFICO: 5 Giugno
Dopo aver effettuato il versamento inviare via mail:
- copia Pdf o Jpg della ricevuta in proprio possesso
- dati anagrafici dell’iscritto – Nome e Cognome, Comune di residenza, indirizzo E-mail
al seguente indirizzo: iscrizioni@accademiaitalianaforza.it
Oggetto: “Iscrizione al seminario WELCOME TO THE POWERLIFTS”.