© 2014: foto by Luca Anzalone Photography – grafica by Valerio Treviso

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RELATORIGianluca PISANO e Alessio FERLITO

QUANDO: Domenica 8 Giugno 2014

DOVE: OVADA (AL)Centro VITAL CLUBStrada Novi, 4a

Come arrivare: Autostrada A26, Casello Ovada. Visualizza la mappa: clicca qui

EVENTO FACEBOOK: per partecipare clicca qui

 

PROGRAMMA DEL SEMINARIO

 

09.30/10.00 – ACCREDITAMENTO

10:00/11:00 – Gianluca Pisano: le Powerlifts nella preparazione atletica; applicazione e uso della Alzate di Potenza nella preparazione atletica. Analisi di piani di lavoro e loro applicazioni sul campo.

11:00/12:00 – Alessio Ferlito: dalla pedana allo Strength Training; analisi dei moderni metodi di allenamento della forza: dal Fitness al Functional Training passando per il Crossfit.

12:00/13:00 – Gianluca Pisano e Alessio Ferlito: analisi dei metodi di autoregolazione. Il MAV: il metodo che ha reso famoso il “Metodo Distribuito” in Italia e le sue evoluzioni nel corso degli ultimi 4 anni.

13.00/ 14.00 – PAUSA PRANZO

14:00/17:00 – Applicazione PRATICA, con i presenti, dei metodi esposti durante il workshop.

 

COSTO:

—> euro 90,00 – pagamento a mezzo Bonifico Bancario anticipato alle seguenti coordinate:

CASSA PADANA BCC – Filiale Taneto Di Gattatico
cc intestato a A.S.D. ACCADEMIA ITALIANA DELLA FORZA
IBAN: IT35 B083 4066 3400 0000 0096 860

—> euro 110,00 – pagamento in contanti sul posto

Termine per le iscrizioni via BONIFICO: 5 Giugno

 

Dopo aver effettuato il versamento inviare via mail:

  1. copia Pdf o Jpg della ricevuta in proprio possesso
  2. dati anagrafici dell’iscritto – Nome e Cognome, Comune di residenza, indirizzo E-mail

al seguente indirizzo: iscrizioni@accademiaitalianaforza.it

Oggetto: “Iscrizione al seminario WELCOME TO THE POWERLIFTS”.

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