da Giuseppe | Gen 20, 2021 | Articoli |
Di Hideki De Patto Coach presso Ironfit Monza, Barbarians Powerlifitng Milano, Tecnico AIF Laureato in Scienze Motorie Oggi vi presenterò un programma per gli specialisti della Panca piana che è sostanzialmente un’applicazione del metodo Big Horn... 
da Giuseppe | Gen 6, 2021 | Articoli |
A cura di Simone Sanasi. Tecnico AIF. Medaglia di Bronzo Campionati Europei Powerlifting 2016. DUE ESEMPI STORICI E DUE CONCEZIONI DEL MONDO DELLA FORZA La scuola americana nello sviluppo delle metodiche di strenght conditioning è stata sicuramente influenzata... 
da Giuseppe | Nov 25, 2020 | Articoli |
Di Hideki De Patto Coach presso Ironfit Monza, Barbarians Powerlifitng Milano, Tecnico AIF Laureato in Scienze Motorie Come già ben sappiamo lo stacco da terra non prevede una vera e propria fase eccentrica, l’unico precaricamento del femorale è dovuto al set... 
da Giuseppe | Nov 18, 2020 | Articoli |
Di Alessio Erba. Coach presso Crossfit Lambrate Barbarians Powerlifting Milano Tecnico AIF Iniziamo in medias res, dato che si è spesso parlato, in varie occasioni, del posizionamento e della discesa sul bilanciere nello stacco da terra. Dopo aver costruito una... 
da Giuseppe | Nov 9, 2020 | Articoli |
di Stefano Tintori. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Coach Bergamo Powerlifting. Forza massimale, forza esplosiva e “trasformazione” In qualsiasi sport al giorno d’oggi essere più rapidi, più forti e... 