da Ado Gruzza | Gen 13, 2020 | Articoli |
Di Carola Garra Campionessa Mondiale Classic IPF ViceCampionessa Mondiale Gear IPF Docente Accademia Italiana Forza Cosa significa curare la tecnica. Vi capiterà di sentire: ho fatto Stacco da terra con 180 kg con una buona tecnica. Poi andando istintivo senza...
da kipo | Giu 25, 2014 | Articoli, Training |
a cura di Alberto Maronna Questo articolo nasce con l’intento di riassumere, nel modo più ordinato possibile, tutte le informazioni trapelate su Internet riguardo ai seminari tenuti dai 3 pesisti verso la fine dello scorso anno. Ho estrapolato, raccolto testimonianze...
da kipo | Mag 20, 2013 | Seminari e Corsi |
di Ado Gruzza Sabato prossimo 25 maggio sarò a Milano, di nuovo presso Crossfit Bicocca. Stavolta non per un seminario, stavolta per fare quello che più mi piace: lavorare con la gente, aiutarla a sviluppare il loro potenziale di forza. Nel mondo Crossfit la forza è...
da Ado Gruzza | Nov 9, 2012 | Articoli, Training |
di Alexey Sidorovich Medvedyev (PhD) traduzione a cura di Ado Gruzza Nella prima parte di questo articolo l’autore ha esposto i principi generali su come ripensare i metodi di formazione allenante al fine di evitare un decadimento del livello...
da Ado Gruzza | Nov 2, 2012 | Articoli, Training |
di Alexey Sidorovich Medvedyev (PhD) traduzione a cura di Ado Gruzza Abbiamo pensato di proporre questo articolo di Alexey Medvedyev, uno degli ultimi scritti reperibili della sua carriera di tecnico e studioso della pesistica. Lo proponiamo perché riteniamo che...
