Stacco da terra, il grande equivoco

Stacco da terra, il grande equivoco

Di Mauro Camilleri AIF elite strenght trainer Diplomato corso alta formazione 2018 Laureando in scienze della nutrizione Personal trainer Fit Express Torino Coach Silverback Torino   Ad oggi, molti frequentatori delle palestre che si avvicinano allo stacco da...
LAVORARE DIRETTAMENTE SULLO STICKING POINT?

LAVORARE DIRETTAMENTE SULLO STICKING POINT?

Di Giuseppe Gargiulo Coallenatore Barbarian’s Parma/Sorrento Powerlifting Tecnico Accademia Italiana Forza   Cos’è lo STICKING POINT? Lo sticking point è il punto di massimo rallentamento della fase positiva di una qualunque alzata o di un qualunque...
Cosa significa VERAMENTE essere tecnici?

Cosa significa VERAMENTE essere tecnici?

Di Carola Garra Campionessa Mondiale Classic IPF ViceCampionessa Mondiale Gear IPF Docente Accademia Italiana Forza   Cosa significa curare la tecnica. Vi capiterà di sentire: ho fatto Stacco da terra con 180 kg con una buona tecnica. Poi andando istintivo senza...