da Ado Gruzza | Nov 1, 2019 | Articoli |
SQUAT VARIANTE ISOCINETICA. Ovvero la variante di Squat a tempo dilatato che trattiamo ampiamente in sede Certificazione Istruttori della Accademia. Di Alessio Erba. Coach presso Crossfit Lambrate, Barbarin’s Powerlifting Milano Tecnico AIF A cosa serve? La...
da Ado Gruzza | Ott 26, 2019 | Articoli |
[L’EVOLUZIONE TECNICA NEL TEMPO] Di Nicola Marini. Docente Master Accademia Italiana della Forza. Responsabile Strength Lab Powerlifting Padova. Laureando in Osteopatia. Questo contenuto è tratto dai contenuti settimanali che i Tecnici di Accademia postano sul gruppo...
da Ado Gruzza | Mag 21, 2019 | Articoli |
NASCE UN PROBLEMA DI DIAGNOSTICA: LO SQUAT Di Mauro Camilleri, Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Dopo anni di esperienza nella classica sala pesi, di studi approfonditi e di frequentazione costante di percorsi formativi, giungo alla...
da Ado Gruzza | Feb 8, 2019 | Articoli |
Che scarpa devo utilizzare nello squat? Di Antonio Contenta. Vicepresidente Accademia Italiana Forza. Allenatore SS Lazio Powerlifting 1900. IPF Coach Level II. Sesso, peso corporeo, leve e mobilità: cosa c’entrano le scarpe da Squat? Prima di ragionare su come...
da Ado Gruzza | Nov 2, 2018 | Articoli |
Di Ado Gruzza. Vice Presidente Federazione Italiana Powerlifting. Presidente Accademia Italiana della Forza. Selezionatore Nazionale Italiana Powerlifting. CREARE UNA PROGRESSIONE Che, nell’allenamento della Forza e dell’ipertrofia occorra ‘creare...
