da Ado Gruzza | Gen 13, 2020 | Articoli |
Di Carola Garra Campionessa Mondiale Classic IPF ViceCampionessa Mondiale Gear IPF Docente Accademia Italiana Forza Cosa significa curare la tecnica. Vi capiterà di sentire: ho fatto Stacco da terra con 180 kg con una buona tecnica. Poi andando istintivo senza...
da Francesco Pelizza | Dic 17, 2013 | Articoli, Nutrition |
a cura del Dott. Francesco Pelizza Il presupposto di questo articolo nasce dall’osservazione di una pratica che molti sportivi attuano e della quale francamente non comprendo a fondo il perché, né l’utilità: lo svuotamento quasi massivo delle proprie riserve di...
da Francesco Pelizza | Ott 18, 2013 | Articoli, Nutrition |
a cura del Dott. Francesco Pelizza Con quale criterio scegliereste l’assunzione di un determinato integratore? Lo vorreste: economico? Efficace? Efficiente? Naturale? Sintetico? Legale? Come individuereste la sostanza o le sostanze che potrebbero giovare alla vostra...
da Francesco Pelizza | Ott 3, 2013 | Articoli, Nutrition |
a cura del Dott. Francesco Pelizza Catabolismo muscolare: un fenomeno metabolico che per alcuni rappresenta un incubo infernale e rispetto al quale Nightmare, il celeberrimo classico horror di Samuel Bayer, non ha eguali! In preda alla paura più cieca che il nostro...
da AIF | Set 26, 2013 | Articoli, Training |
a cura di Amerigo Brunetti Amerigo Brunetti – Foto per gentile concessione dell’autore: tutti i diritti riservati E’ dalla prima elementare che sono in mezzo alla realtà agonistica. 15 anni di karate – di cui 5 in nazionale italiana –...
