Cosa significa VERAMENTE essere tecnici?

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Di Carola Garra Campionessa Mondiale Classic IPF ViceCampionessa Mondiale Gear IPF Docente Accademia Italiana Forza   Cosa significa curare la tecnica. Vi capiterà di sentire: ho fatto Stacco da terra con 180 kg con una buona tecnica. Poi andando istintivo senza...

L’EVOLUZIONE TECNICA NEL TEMPO

[L’EVOLUZIONE TECNICA NEL TEMPO] Di Nicola Marini. Docente Master Accademia Italiana della Forza. Responsabile Strength Lab Powerlifting Padova. Laureando in Osteopatia. Questo contenuto è tratto dai contenuti settimanali che i Tecnici di Accademia postano sul gruppo...
GOODMORING fondamentale per lo SQUAT

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Di Hideki De Patto. Diplomato Corso Alta Formazione AIF.   Sono Hideki De Patto. L’argomento di cui voglio trattare è inquadrare il GOODMORNING come un esercizio fondamentale multiarticolare per glutei, ischio crurali e lombari. Sono un diplomato al Corso di Alta...
IL BILANCIERE AL SERVIZIO DELLA SPADA

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IL BILANCIERE AL SERVIZIO DELLA SPADA Di Saverio Lauro. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2019. HEMA Un titolo accattivante per presentare HEMA (Historical European Martials Arts), arte marziale occidentale (europea). Tecnica di combattimento ...