da Ado Gruzza | Mag 21, 2019 | Articoli |
NASCE UN PROBLEMA DI DIAGNOSTICA: LO SQUAT Di Mauro Camilleri, Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Dopo anni di esperienza nella classica sala pesi, di studi approfonditi e di frequentazione costante di percorsi formativi, giungo alla...
da AIF | Gen 6, 2016 | Articoli |
Qual è la tecnica corretta nell’esecuzione dello Stacco sumo? A cura di Ado Gruzza. ...
da AIF | Dic 2, 2015 | Articoli |
A cura di Ado Gruzza. Questa lezione l’ho presentata già almeno due volte, forse tre, alla Statale di Milano, nel regno del professor Alberti, dove per lo più sono sempre andato a braccio. Quest’anno ho avuto il piacere di essere invitato...
da AIF | Lug 21, 2015 | Articoli |
Allenamento e programmazione della forza massimale. A cura di Ado Gruzza. Su quali basi, più o meno scientifiche costruire un programma di allenamento? Abbiamo sempre tutti grandi difficoltà nello stilare un piano di allenamento, sopratutto quando si tratta di...
da Ado Gruzza | Lug 9, 2014 | Articoli, Miscellanea |
a cura di Ado Gruzza ©2014 foto by Chris Beckett Firenze, rispetto a Parma, sembra un altro pianeta. Panorama, vegetazione. Una parlata completamente differente, senza entrare nel merito della cucina. Tanto bravi, però nell’arte casearia non c’è proprio storia. Parma...
