da Ado Gruzza | Ago 8, 2019 | Articoli |
Programmazione Ciclica. Creare una progressione 2.0. Di Ado Gruzza. Presidente Accademia Italiana della Forza. Vicepresidente Federazione Italiana Powerlifting FIPL. Vicepresidente WNBFitaly e anche qualcos’altro che adesso dimentico. Nell’ultimo articolo uscito...
da Ado Gruzza | Lug 27, 2019 | Articoli |
Creare una Progressione 2.0. Programmazione Ciclica, Aciclica e Mista. Di Ado Gruzza. Presidente Accademia Italiana della Forza. Vicepresidente Federazione Italiana Powerlifting FIPL. Vicepresidente WNBFitaly e anche qualcos’altro che adesso dimentico....
da Ado Gruzza | Mag 21, 2019 | Articoli |
NASCE UN PROBLEMA DI DIAGNOSTICA: LO SQUAT Di Mauro Camilleri, Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Dopo anni di esperienza nella classica sala pesi, di studi approfonditi e di frequentazione costante di percorsi formativi, giungo alla...
da AIF | Gen 6, 2016 | Articoli |
Qual è la tecnica corretta nell’esecuzione dello Stacco sumo? A cura di Ado Gruzza. ...
da AIF | Dic 2, 2015 | Articoli |
A cura di Ado Gruzza. Questa lezione l’ho presentata già almeno due volte, forse tre, alla Statale di Milano, nel regno del professor Alberti, dove per lo più sono sempre andato a braccio. Quest’anno ho avuto il piacere di essere invitato...
