da Giuseppe | Gen 20, 2021 | Articoli |
Di Hideki De Patto Coach presso Ironfit Monza, Barbarians Powerlifitng Milano, Tecnico AIF Laureato in Scienze Motorie Oggi vi presenterò un programma per gli specialisti della Panca piana che è sostanzialmente un’applicazione del metodo Big Horn... 
da Giuseppe | Gen 6, 2021 | Articoli |
A cura di Simone Sanasi. Tecnico AIF. Medaglia di Bronzo Campionati Europei Powerlifting 2016. DUE ESEMPI STORICI E DUE CONCEZIONI DEL MONDO DELLA FORZA La scuola americana nello sviluppo delle metodiche di strenght conditioning è stata sicuramente influenzata... 
da Giuseppe | Gen 1, 2021 | Articoli |
Di Antonio Contenta. Vice Presidente Accademia Italiana Forza. Allenatore SS Lazio Powerlifting. Fondatore Barbell Academy Roma. Nella maggior parte dei nostri articoli riguardanti la programmazione o articoli proprio tematici su un programma in particolare, ci... 
da Giuseppe | Dic 23, 2020 | Articoli |
Di Valentino Durastanti Atleta Barbarian’s Powerlifting Parma/Sorrento Campione italiano assoluto 2018 classic e gear cat. -105kg Detentore del record gear di squat (365kg) e di stacco classic (338kg) Per costruire uno Squat solido in buca, bisogna avere... 
da Giuseppe | Dic 15, 2020 | Articoli |
di Stefano Tintori. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Coach Bergamo Powerlifting. Per chi come noi viene dal mondo del Powerlifting o del Body Building l’incremento della massa muscolare è da sempre un aspetto fondamentale,... 