Programmare l’ipertrofia

Programmare l’ipertrofia

Parlando di programmare l’ipertrofia, due sono gli errori, grandi errori, che vedo commettere quando ci si approccia al Natural Bodybuilding: 1) l’incapacità di ragionare sul lungo periodo 2) la necessità di variare stimolo a tutti i costi. Vivere...
X