LAVORARE DIRETTAMENTE SULLO STICKING POINT?

LAVORARE DIRETTAMENTE SULLO STICKING POINT?

Di Giuseppe Gargiulo Coallenatore Barbarian’s Parma/Sorrento Powerlifting Tecnico Accademia Italiana Forza   Cos’è lo STICKING POINT? Lo sticking point è il punto di massimo rallentamento della fase positiva di una qualunque alzata o di un qualunque...

Stacco da terra, la versione di Valentino 2.0

Di Valentino Durastanti Atleta Barbarian’s Powerlifting Parma/Sorrento Campione italiano assoluto 2018 classic e gear cat. -105kgDetentore del record gear di squat (365kg) e di stacco classic (338kg) Come visto nel precedente articolo lo stacco da terra è...