LA PANCA PIANA + EQUIPPED PL

DOPPIO APPUNTAMENTO   L’iscrizione può essere effettuata ad entrambe le giornate o ad una di essere singolarmente.   RELATORI: Amerigo BRUNETTI, Antonio CONTENTA, Ado GRUZZA QUANDO: Sabato 6 Dicembre e Domenica 7 Dicembre DOVE: Palestra Brunazzi, via Caduti...

DAL POWERLIFTING ALL’ESSENZA DELLA FORZA

PROGRAMMA DEL SEMINARIO: Pianificazione del macrociclo: come organizzare il mio allenamento nei mesi. Pianificazione nel microciclo: come organizzare il mio allenamento nella settimana. Metodologia: quali combinazioni di carichi, serie e ripetizioni, si sono...
II CONVEGNO NAZIONALE DELLA FORZA

II CONVEGNO NAZIONALE DELLA FORZA

Un’occasione unica e imperdibile per tutti gli atleti della forza. Un evento che riunisce alcuni dei più importanti attori del panorama degli sport e dell’allenamento della forza a livello mondiale.   PROGRAMMA:   Sabato 04 ottobre 08:00 Registrazioni 09:00...
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