SPEAK YOUR MIND #1

SPEAK YOUR MIND #1

a cura del Dott. Federico Fontana Questo articolo, primo di una breve serie, vuole essere la premessa a quanto illustrerò nelle mie lezioni al 2° Corso Avanzato FIPL per Istruttori di Powerlifting – tutti i dettagli a fondo pagina; una “vetrina” sulle recenti...
L’ALLENAMENTO È TUTTO

L’ALLENAMENTO È TUTTO

a cura del Dott. Federico Fontana Illustrazione ©2012 by Ayano Imai “Questo è quel pergolato e questa è quell’uva che la volpe della favola giudicò poco matura perché stava troppo in alto. Fate un salto, fatene un altro. Se non ci arrivate riprovate domattina, vedrete...
OVERTRAINING E VELOCITÀ

OVERTRAINING E VELOCITÀ

a cura di Teo Kirksman traduzione a cura di Federico Fontana   “La teoria è semplice e chiara; e molte delle cose che facciamo in allenamento, sono basate su logica e teoria, passando per la scienza nel momento dell’analisi” – Teo Kirksman     Awesome day with...
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