da AIF | Gen 8, 2018 | Articoli |
Il programma che ha portato Dalida Mari al Record Italiano di Panca piana. Al termine del Campionato Italiano di Panca piana (15-17 dicembre a Cecina LI), stimolato dall’invito dei vari amici e colleghi dell’Accademia Italiana Forza ho deciso di mettere nero su bianco...
da AIF | Dic 31, 2017 | Articoli |
TEST MASSIMALI. Ogni quanto provarli è un quesito che potrebbe sembrare estremamente banale per Noi del giro del Powerlifting o della Pesistica olimpica. In realtà, se facessi un’intervista privata nel variegatissimo mondo del fitness (che va dallo Strongman al...
da AIF | Dic 25, 2017 | Articoli |
Pensando a come indirizzare questo articolo sulla Panca piana non ho potuto fare a meno di smettere di pensare questa cosa: due o tre volte a settimana vado a correre alla mattina presto e ho un gruppo di amici che corre abbastanza seriamente. Non ci ho perso la testa...
da AIF | Dic 12, 2017 | Articoli |
Articolo a cura di Nicola Marini Ovvero: se superman fosse nato in Cina sarebbe stato un uomo normale in calzamaglia.
Partiamo da un presupposto. Per chiunque capisca qualcosa di pesi, questa è con ogni probabilità, la più impressionante prestazione al mondo, quando...
da AIF | Dic 2, 2017 | Articoli |
A cura di Antonio Contenta Introduzione In questo articolo tratteremo dello Squat Isocinetico e nello specifico del 5” in eccentrica e 5” in concentrica. Lo squat a tempo modificato è una variante ‘must’ per un coach perchè spendibile dal principiante assoluto...
