Stacco da terra. La Versione di Valentino.

Stacco da terra. La Versione di Valentino.

STACCO DA TERRA, LA VERSIONE DI VALENTINO Di Valentino Durastanti. Mi chiamo Valentino Durastanti, ho 26 anni e vi voglio raccontare quello che ho capito di una alzata molto bella e molto importante: lo Stacco da terra o Deadlift. Vi racconterò nient’altro se...
NASCE UN PROBLEMA DI DIAGNOSTICA: LO SQUAT

NASCE UN PROBLEMA DI DIAGNOSTICA: LO SQUAT

NASCE UN PROBLEMA DI DIAGNOSTICA:  LO SQUAT Di Mauro Camilleri, Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Dopo anni di esperienza nella classica sala pesi, di studi approfonditi  e di frequentazione costante  di percorsi formativi, giungo alla...
Stacco carente? Un’idea di programma.

Stacco carente? Un’idea di programma.

Di Ruben Dell’Ara. Elite Strength Trainer AIF Diplomato Corso Alta Formazione 2018 Recentemente ho avuto la necessità di trovare un modo per far migliorare lo stacco da terra su due ragazzi che alleno. Le priorità erano: far crescere la sensibilità sui punti di...
SQUAT DA PESISTA.

SQUAT DA PESISTA.

Squat da pesista e specificità. Di Giuseppe Gargiulo. Tecnico Accademia Italiana Forza dal 2018. Studente di ingegneria Aerospaziale. Allenatore presso Barbarian’s Parma e Sorrento. Uno dei dibattiti più accesi, al giorno d’oggi, nell’ambito...
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