Ado Gruzza Docente FIPL per AIF - Accademia Italiana Forza

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Ado Gruzza

Presidente AIF – Responsabile area tecnica FIPL

Parma, Emilia-Romagna

“La pratica è un’arte sublime, ed in pochissimi la sanno mettere a frutto.”

Da sempre interessato agli sport di Forza, Arnaldo (o Ado) Gruzza è stato pioniere della diffusione e didattica di un moderno sistema d’allenamento con  i sovraccarichi, basato sulle logiche del metodo distribuito.

Inizia la sua opera di divulgazione nel 2006, scrivendo sui vari forum d’allenamento.

Nello stesso anno Ado inizia ad allenare atleti agonisti di PowerLifting per la Barbarian’s Parma, sua attuale squadra, mettendosi subito in luce per i suoi risultati sportivi: le logiche d’allenamento diffuse via web, che ben presto si rivelarono rivoluzionarie, erano dunque supportate da fatti.

Nel 2010 fonda AIF – Accademia Italiana della Forza, con l’intento di offrire al grande pubblico del web, i risultati delle ricerche fatte in campo agonistico, sperimentando sulla propria persona e sui propri atleti.

Con AIF , Ado si occupa di diffondere le nuove logiche d’allenamento con i pesi anche sul territorio, grazie all’organizzazione di Corsi Istruttori, certificati dalla FIPL (Federazione Italiana di PowerLifting).

Grazie ai numerosi successi nelle gare nazionali e alla rapida ascesa di AIF, Ado diventa ben presto Consigliere Nazionale della FIPL, Allenatore della Nazionale italiana di Powerlifting e Responsabile dell’ Area didattica, assumendo dunque ulteriore voce in capitolo per promuovere l’ Allenamento Drug Free e i Test Antidoping.

Inaspettatamente, lui, fervente sostenitore della pratica, pubblica nel 2012 “Il Metodo Distribuito”. Una vera e propria enciclopedia del Powerlifting e dell’allenamento della Forza, riguardante programmazione, tecnica e qualsiasi aspetto necessario per costruire un allenamento efficace.

Attualmente Ado allena presso la “Parma Powerlifting Gym” di Baganzola (PR).

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