AIF natural bodybuilding camp pratico

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AMERIGO BRUNETTI

presenta

 

NATURAL BODYBUILDING
– LA TECNICA –

CAMP PRATICO

 

 

 11 – 12 Marzo

GARAGE TRAINING

VIA DEL LAVORO 12

36010 MONTICELLO CONTE OTTO (VI)

*** L’ACCESSO ALLA LEZIONE E’ LIBERO, E NON NECESSITA DI QUALIFICHE PRECEDENTI ***

*** SEMINARIO VALEVOLE COME RINNOVO PER LE CERTIFICAZIONI FIPL ANNO 2016 ***

 

 

 

Il seminario si svolge su due giornate. L’iscrizione al seminario permette l’accesso ad entrambe.
Non è possibile iscriversi alla singola giornata.

 

Orario Lezione

Mattino: 09:30 – 13:00
Pomeriggio: 14:00 – 17:30

 

PROGRAMMA

 

• DUE GIORNI DI COACHING DIRETTO, DEDICATI ALL’ APPRENDIMENTO DELLA TECNICA DI ESECUZIONE DI TUTTI GLI ESERCIZI COINVOLTI NELLO SVILUPPO MUSCOLARE. DAL REMATORE CON BILANCIERE ALL’ ARNOLD PRESS.
DALLE CROCI AI CAVI ALLE DISTENSIONI SU INCLINATA.

• CONTRAZIONE MUSCOLARE O FOCUS SULLA SPINTA? LA LOGICA DEI PUNTI DI CONTATTO.
COSA DIFFERENZIA UN ESERCIZIO DI PURA GINNASTICA DA UN MOVIMENTO CON DIRETTI RISVOLTI IPERTROFICI

• ISOLAMENTO.
QUANDO BERSAGLIARE UN MUSCOLO COME UNICO TARGET E QUANDO INSERIRLO IN UN CONTESTO DI STIMOLO GLOBALE?

• TECNICHE DI INTENSITÀ, VARIANTI E STIMOLI SU PIANI DI LAVORO DIFFERENTI: COME APPLICARLI

• IL CHEATING, QUANDO SBAGLIARE DIVENTA L’ARMA VINCENTE

• GRUPPI CARENTI: COME LAVORARE SUI PUNTI DEBOLI SVILUPPANDO UN OCCHIO ATTENTO ALLE IMPRECISIONI ESECUTIVE

 

ISCRIZIONE

 

Il costo del seminario è di 200€.

Pagamento ESCLUSIVAMENTE a mezzo Bonifico Bancario Anticipato alle seguenti Coordinate Bancarie:

CASSA PADANA BCC – Filiale Taneto Di Gattatico
cc intestato a A.S.D. ACCADEMIA ITALIANA DELLA FORZA
IBAN: IT35 B083 4066 3400 0000 0096 860

Causale: Iscrizione Corso Natural BodyBuilding Camp Pratico – VICENZA

Dopo aver effettuato il versamento ricordiamo agli iscritti di inviare via email la copia Pdf o Jpg della ricevuta di pagamento in proprio possesso all’indirizzo di posta aifaccademiaitalianaforza@gmail.com, specificando NOME-COGNOME-EMAIL dell’iscritto.

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