Abbiamo sempre più richieste di attenzione da parte di personal trainers ed operatori del settore interessati ad apprenderne le logiche e i trucchi del mestiere.
Certo massimali, taper, attrezzatura tecnica non hanno nulla di spendibile in un centro fitness.
C’è una cosa però che è spendibilissima ed è lo stesso preciso motivo per cui il Kettlebell ha preso tanto piede negli allenamenti alla moda.
Chi ci contatta chiede clinic in cui poter apprendere uno schema motorio e poterlo insegnare al pubblico. Perché dalla signora che vuole muoversi al ragazzino è divertente allenarsi ed andare in forma in maniera indiretta: cioè apprendere uno schema motorio, provare e riprovare, sbatterci un po’ il muso e per effetto indiretto migliorare la composizione corporea e il proprio livello di fitness. I BIG 3 fatti qualitativamente ottimizzando il controllo motorio è faticoso, divertente e si percepisce di star insegnando qualcosa al proprio corpo.
Alla fine, che cos’è il funzionale, se non questo?
Non prendertela a male: ma io non ho capito cosa vuoi dire con questo discorso.
Semplicemente che anche nei Wellness club può essere utile insegnare l’uso delle 3 powerlifts per riuscire ad insegnare schemi motori “funzionali” al corpo.
Alla fine se sai utilizzare bene il tuo corpo nei 3 fondamentali sono pochi gli esercizi che non puoi eseguire nel modo corretto, per poi traslare questa capacità anche nelle attività di tutti i giorni. Niente è più funzionale di saper usare il proprio corpo