a cura dello Staff AIF
La mattina parte teorica. Abbiamo riletto l’allenamento della forza partendo dalle neuroscienze, alla fisiologia applicata arrivando ad una nuova logica di lavoro secondo la quale tutta la metodologia moderna va riletta.
Il Tecnico Ado Gruzza durante la lezione di Programmazione dell’allenamento della forza.
Il docente ha affrontato il problematico tema di come distribuire il lavoro e con quali logiche nel corso di un ciclo di 12 settimane. Portando anche l’esempio di un programma di forza per un atleta di arti marziali ad alto contatto.
Francesco Pelizza cura le fasi preparatorie di una lezione di Stacco da terra.
Tre delle cinque classi viste dall’alto.
Daniele Pomarico insegna il famoso ‘incastro’ ad una partecipante del corso.
Riccardo Rollo imposta lo squat all’istruttore del centro Urban.
Ancora Deadlift: schiena perfettamente iperestesa.
Simone Carniel insegna l’incastro allo Squat.
Simone Carniel: 250 Kg in preparazione ai Campionati Italiani di Stacco da terra.
Pelizza e Gruzza in posizione strategica per notare ogni particolare dell’alzata del ragazzo.
Il bellissimo Centro Urban9mm. Un caro ringraziamento all’amico Davide da parte di tutta l’FIPL.
Video Highlights Corso Istruttori
Elevatissimo numero di corsisti! Grazie a tutti ragazzi!
grande iniziativa in connubio AIF e FIPL. Onoratissimo di aver fatto parte del corpo docente e di aver conosciuto discenti preparatissimi ed entusiasti.
ciao e complimenti davvero
E’ previsto qualcosa per il centro Italia ?
MI piacerebbe partecipare se fate qualcosa da queste parti..
Mi associo a Berserk, se viene fatto qualcosa nel centro italia, ci sono 🙂
PROSSIMO APPUNTAMENTO IN CALENDARIO E’ IL SEMINARIO “RIVOLUZIONE SHEIKO” IL GIORNO 26/05/2012 PRESSO ASD Guerrilla Fitness – CrossFit PADOVA. TUTTE LE INFORMAZIONI LE TROVATE QUI: http://www.accademiaitalianaforza.it/?p=2007#more-2007
IN CENTRO ITALIANA SONO PREVISTI SEMINARI DURANTE L’ANNO 2012, ANCORA NON SONO DISPONIBILI NE’ LE DATE NE’ LE LOCATION.
TUTTI GLI SVILUPPI VERRANNO PUBBLICATI SUL SITO.
Un corso di livello Accademico. Altissimo il livello tecnico delle lezioni, ottima la preparazione dei docenti, ed anche dei colleghi partecipanti.
Felicissimo di esserci stato.