da AIF | Ago 17, 2015 | Articoli |
A cura di Ado Gruzza. Programmare nell’allenamento del Powerlifting e della Forza massimale. Terza parte. Qui trovi la PARTE UNO e la PARTE DUE. L’idea di partenza: il carico medio. Sappiamo come nella pesistica olimpica, secondo le analisi dei maestri dell’era...