STACCO DA TERRA PER NON ESPERTI

STACCO DA TERRA PER NON ESPERTI

  A cura di Ado Gruzza.   Facciamo due chiacchiere su come impostare un allenamento dello Stacco da Terra, per chi di Stacco da Terra ne ha fatto poco in vita sua. Ci sono varie opzioni.   C’è chi si è sempre allenato, però non ha mai fatto stacco da...